Cuenca-Martìnez, F., Suso-Martì, L., León-Hernández, J.V., & La-Touche, R. (2020). Effects of movement representation techniques on motor learning of thumb-opposition tasks. Scientific Reports, 10(1), 12267–. http://doi/10.1038/s41598-020-67905-7 论文原文

1.背景 ¶

运动技能学习的两种方法是动作观察（AO）和运动想象（MI）。

两者作为心理练习，对运动学习都有作用。在运动学习的快速早期阶段，AO似乎比MI更有效。然而，关于这些技术的潜力以及它们是否可以通过最少的培训，短期或中期地，单独巩固新运动手势的学习，仍然缺乏科学研究。

因此本文研究的是：与安慰剂干预相比，MI和AO各自单独，对一系列不断增加复杂度的手的运动位置的准确性方面的，运动学习的短期至中期影响。

2.方法 ¶

2.1 研究设计 ¶

被试招募 ¶

通过社交媒体和电子邮件从本地社区招募了45名无临床症状的志愿者。纳入标准如下：（a）无临床症状，（b）18-65岁。

排除标准如下：（a）对物理疗法或运动表现技术（movement representation techniques）无任何了解； （b）年龄未满18岁； （c）研究时处于疼痛之中； （d）任何类型的神经系统疾病。

单盲 ¶

评估和干预措施由不同的研究人员进行。评估人员在执行测量并记录数据时并不清楚被试的测试任务，同时要求被试者不要对执行测量的研究人员做出任何评价反馈。因此，评估人员在任何时候都不知道结果被评估时每个被试都受到了何种干预。

2.2干预措施 ¶

运动想象组 ¶

在干预开始时，MI组的所有被试将被告知测试程序，并就他们将要进行的干预进行一次培训以便熟悉。要求被试记住每只手的手指所组成的编号系统： • 对于左手：第二个手指（食指）为2，第三个手指为数字3，第四个手指为4，第五个手指为5。 • 对于右手：第五个手指为6号，第四个手指为7号，第三个手指为8号，第二个手指为9号（补充附录1）。

这种将手指与数字对应的以执行运动想象任务的方法与Debarnot等人[24]的方法类似。此熟悉和记忆session与训练是分开的，并且不包括任何稍后要评估的位置。 在被试记住这一步骤后，他们接受了动觉MI训练（来自第一人称视角），即在连续3天的培训中，训练本研究中包括的12个手势（补充附录2、3）中的每个手势（见“程序”部分）。在动觉MI任务中，要求被试想象一下运动，位置，感觉等，而无需实际执行手部动作手势。 研究人员宣布了一串数字序列（左手2–5，右手6–9），要求被试以第一人称视角想象使用12种手势中每一个动作的感觉。为了防止被试通过计算任务记住数字，而不是想像运动的感觉，采用了序数命名法（ordinal nomenclature）（例如，第二，第四，第六等），并且在每一系列的心理任务中都要对被试进行指导，以便他们在30S内完成反向任务（opposition task）。

运动观察组 ¶

AO组执行与MI组相同的运动序列，但是通过观看每个运动手势的视频来实现，这些视频在第一人称视角中的运动持续时间和频率与MI组相同。手势的顺序在“procedure”部分中进行了详细说明。因此，MI和AO小组都执行相同的过程，但是第一个小组想象感觉到运动，而第二个小组观察到运动。

安慰剂观察组 ¶

在安慰剂观察（PO）组中，被试观看了录像，这些录像代表了没有human agent的纪录片中的场景，这是类似于Bassolino等人[25]的欺骗干预/假干预a “sham” intervention。

2.3程序和步骤 ¶

问卷 ¶

在同意参加研究后以及干预之前，所有被试均做了一套问卷。包括社会人口统计学评估以及他们的体育活动，手侧向识别（hand laterality recognition），心理测时法（mental chronometry (MC)）和想象运动的能力的评估。评估旨在使所有被试都具有相同的心理状态。问卷是《国际体育活动问卷》（IPAQ）的西班牙语版和修改过的《运动想象调查表》（MIQ-R）的西班牙语版。 完成基线评估后，每位被试总共接受了连续4天的训练和评估。

培训和评估 ¶

在第一天，对四个左手位置（单手位置）进行了培训（补充附录2）。每个位置执行总共30 s（总共2分钟），重复执行两次，总干预时间为4分钟。

在第二天，以与左手相同的方式教授右手的四个位置，总干预时间为4分钟（补充附录2）。

在第三天，教了两个同时包括双手的姿势（双手姿势），花费了与前几天相同的时间（总共4分钟）（补充附录3）。

在第四天，仅对12个手动运动位置序列进行了一次评估（干预后评估）。评估的持续时间约为20–25分钟。

随后，在干预后1周（1周后），干预后1个月（1个月后）和干预后4个月（4个月后）进行评估。每次随访评估的持续时间是相似的，花费了20-25分钟。

在评估过程中，被试不知道他们获得的分数。没有反馈。

3.数据分析 ¶

结果测量 ¶

准确性 ¶

指的是准确放置手指的百分比。 还测量了100%没有错误的次数，任务完成所需要的时间，主观想象难度的测量，被试的体力活动水平以及手侧向识别的准确性。

4.结论 ¶

AO组的准确性要比MI或PO组高得多。

在单手运动姿势的运动训练之后至少4个月以及在双手姿势的至少1个月之后，AO在运动学习方面比MI更有效。